ANCONA- Nuoto, ma non solo. Fitness e molto altro, il tutto abbinato agli scenari delle piscine di Ponterosso e del Passetto. I due impianti sono da anni una costante dell’inverno anconetano e raccolgono, in numero sempre maggiore, appassionati e sportivi. Anche per questa stagione il programma è molto vario, in grado di abbracciare tutte le esigenze e le passioni degli iscritti. L’11 Settembre inizieranno i corsi a Ponterosso, mentre al Passetto si dovranno aspettare altri sette giorni, con inizio previsto per il 18 dello stesso mese.
Le principali novità di questa stagione, come detto, sono principalmente i corsi, alcuni aggiunti, alcuni rinnovati, alcuni confermati e potenziati. Dall’Aquafitness, che verrà svolta prevalentemente in piscina con acqua alta, al Water Trekking Circuit, in cui si alternano fasi di lavoro cardiovascolare attraverso l’utilizzo del tapis roulant acquatico a fasi di tonificazione. Non mancherà il Total Body, utile ad incrementare resistenza e forza muscolare, e l’Aquabike Tonic, nota come la classica pedalata in acqua.
Grande attnezione per l’H20 – Functional Training + Total Body che si presenta come un’attività mista terra-acqua. Si alleneranno tutte le qualità fisiche che servono in ogni movimento della vita quotidiana, utilizzando il corpo nella sua globalità. Per questa attività sono richieste buone capacità atletiche e acquatiche. Ultima, ma non per importanza, l’AquaContrology, che si ispirerà ai metodi pilatas.
Naturalmente, per chi voglia ricercare il proprio relax interiore, confermati i corsi di Nuoto guidato, adatto a tutte le età con la supervisione di istruttori specializzati, e Over Fitness, ginnastica di media intensità. Per tutte le informazioni contattare i numeri 071-31348 (Passetto) oppure 071-2861673