Autore: Lucia Montesi

La scelta di fare volontariato può nascere non solo dall’altruismo ma anche dalla necessità di appagare bisogni personali. Riconoscerlo e accettarlo permette di essere volontari migliori

Molti genitori stimolano i figli perchè apprendano di più e con migliori risultati, ma un’eccessiva pressione può sviluppare nel bambino frustrazione, ansia e insicurezza

Le condizioni meteorologiche possono provocare depressione, nervosismo, disturbi fisici e alterare la capacità di giudicare il comportamento altrui

L’inizio del nuovo anno è accompagnato da rituali beneaugurali e da gesti scaramantici. Alla base di questi comportamenti c’è un pensiero magico con cui ci si illude di controllare ciò che sfugge al nostro potere

I doni che scegliamo rivelano aspetti della nostra personalità, dei nostri bisogni di relazione e delle dinamiche di potere che mettiamo in atto con gli altri

I negozi offrono una gamma davvero ampissima e la possibilità di scelta è immensa. Di fronte al dubbio su cosa possa piacere a un bimbo piccolo, ecco alcune nozioni di psicologia infantile che ci aiuteranno ad orientarci nelle scelte

I giovani che attraversano questa fase possono apparire indifferenti e distaccati. In realtà nascondono una complessa situazione emotiva da riconoscere e accogliere. Per aiutarli, occorre conoscere i loro bisogni

Questi esami permettono di scoprire il cancro in fase precoce o addirittura di prevenirlo. Per motivi più o meno consapevoli, molti li rifiutano, privandosi di un’arma efficace

L’ansia da prestazione può dipendere dal soggetto, dal compito o dal contesto. Tra gli interventi utili, rilassamento e goal setting

L’ansia di fronte ad un compito non è di per sè negativa. Un livello moderato di attivazione permette di utilizzare al meglio tutte le risorse di cui disponiamo e, anzi, produce una performance migliore. Ma fino a che punto si tratta di una reazione normale?

La paura di guidare può assumere forme diverse ed essere una manifestazione di vari disturbi psicologici o problemi relazionali

In occasione della commemorazione dei defunti i camposanti sono più popolati del solito e le tombe abbellite da fiori. «Un rituale socialmente condiviso che permette di dare un ordine e un contenimento all’angoscia e al dolore della perdita» spiega la psicoterapeuta Lucia Montesi

I medici che si ammalano hanno difficoltà a farsi curare, vivono la malattia come una debolezza da nascondere e temono di perdere prestigio chiedendo aiuto

Scheletri, zombi, vampiri, bare: l’appuntamento più popolare e terrificante dell’anno, permette ai bambini di esorcizzare le loro paure travestendosi da ciò che più li angoscia e di avvicinarsi in modo giocoso al tema della morte

La violenza sugli animali è un forte indice di pericolosità sociale. Chi maltratta gli animali ha un’alta probabilità di commettere anche crimini contro le persone

Il megalomane esalta in modo esasperato sè stesso, ostentando averi o doti personali. Ma è una maschera che nasconde una profonda insicurezza e il rischio costante di un crollo depressivo

E’ un fenomeno complesso, una deviazione sessuale in cui si prova attrazione verso la parte menomata di una persona con disabilità o verso protesi e altri ausili. L’approfondimento

Chi ha un aspetto fisico diverso a causa di menomazioni o malattie deve spesso confrontarsi con pregiudizi e atteggiamenti spiacevoli

Per molti con la fine dell’estate e l’arrivo della prima aria fresca di settembre si fa strada un senso di malinconia. Ma è anche l’inizio di nuovi progetti e di un dolce ripiegamento interiore

Un disturbo alimentare che può condurre a squilibri nutrizionali e a gravi danni delle relazioni interpersonali. Il punto con la psicologa Lucia Montesi

L’indecisione può essere una caratteristica stabile della personalità, tanto marcata da minacciare la vita personale, relazionale e lavorativa

La tentazione più forte nei confronti dei più piccoli, in tutte le circostanze drammatiche, è non dire, nascondere, minimizzare, evitare, cambiare discorso. Invece hanno bisogno di essere aiutati a capire

Maghi e altri personaggi del mondo dell’occulto utilizzano precise tecniche psicologiche per illudere le persone di sapere tutto di loro. L’approfondimento

Il déjà-vu è un affascinante errore della mente per cui una situazione che sperimentiamo per la prima volta è vissuta come familiare, come se fosse già accaduta in passato

All’origine dei tragici episodi di bambini morti perchè dimenticati in auto dai genitori c’è il fenomeno dell’amnesia dissociativa, che non ha niente a che fare con l’amore per i propri figli e che può accadere a chiunque

Le alte temperature rendono meno efficienti le funzioni cognitive superiori, favoriscono i comportamenti aggressivi e peggiorano i disturbi d’ansia. Il nostro approfondimento

Si pensa che aver vissuto una certa esperienza renda più sensibili, più empatici e più capaci di aiutare chi sta affrontando lo stesso problema. Ma non sempre è così e può anzi accadere l’opposto

C’è un pregiudizio sociale per cui chi non viaggia è una persona provinciale, non aperta al diverso e al cambiamento, restia a mettersi in discussione, di mente poco flessibile. L’approfondimento

Quasi tutti i malati di cancro si sentono dire prima o poi frasi insensibili o crudeli. Cosa spinge certe persone a pronunciarle, e come difendersene?

Anche dopo una separazione o un divorzio, può sopravvivere un legame di affetto disinteressato verso chi è stato comunque una persona importante nella propria vita

Dovrebbero essere lo strumento per fare il punto su un percorso svolto, per mettere in luce punti di forza e difficoltà su cui migliorarsi, per insegnare che i risultati si raggiungono con impegno e fatica

Quando ci sentiamo riconosciuti e apprezzati per il nostro lavoro, siamo più motivati, meno invidiosi e più efficienti

Accade che ci torturiamo rimproverandoci di non aver fatto prima certe scelte, di aver rimandato decisioni importanti o aver tollerato troppo a lungo situazioni penose. Ma se non lo abbiamo fatto prima, è perchè non ne avevamo gli strumenti e le risorse

Esercitarsi al silenzio significa allenarsi all’autocontrollo, alla consapevolezza di sè, all’osservazione del mondo e al rispetto dell’altro

La maggior parte delle persone si sente a disagio nel mostrare il proprio corpo scoperto al mare, per il confronto con i modelli estetici imposti culturalmente e per una esagerata concentrazione su di sè

Nella nostra cultura, è vincente chi è sicuro, pronto e veloce, chi parla e agisce senza esitazioni. Ma esitare permette di pensare e di agire con più saggezza