Il nostro modo di vestire oltre ad avere un potente impatto nel determinare il comportamento degli altri, come ci giudicano e ci trattano, influenza anche il nostro umore e le nostre prestazioni. Ce ne parla la psicoterapeuta Lucia Montesi
L’ipocondriaco vive nel terrore di avere gravi malanni e a nulla servono le rassicurazioni mediche. La terapia mira a restituire il giusto peso ai segnali del corpo. Ne parliamo con la psicoterapeuta Lucia Montesi
Le persone che indossano le lenti da vista sono percepite socialmente come più intelligenti e oneste. Ecco tutti i pregiudizi legati a questo accessorio spiegati dalla psicoteraputa Lucia Montesi
Si tratta di un disturbo ansioso che riguarda la paura di apparire inadeguati agli occhi degli altri. Coinvolge il 7% della popolazione. La psicoterapeuta Lucia Montesi ci spiega come si manifesta e come può essere curato
Scopriamo assieme alla psicoterapeuta Lucia Montesi i comportamenti che possono aiutare i i più piccoli ad accogliere e gestire questo tratto caratteriale
I bimbi che tendono a stare e giocare da soli suscitano spesso la preoccupazione dei genitori. Cosa li spinge a isolarsi e quando occorre allarmarsi? Risponde l’esperta
Questa tendenza dipende da una difficoltà a gestire le emozioni negative. Per uscirne occorre identificare i propri bisogni emotivi e trovare risposte diverse
Parlare alle spalle degli altri è un’attività diffusa che ha un’importante funzione sociale. Scopriamo le cause di questo atteggiamento con la psicoterapeuta Lucia Montesi
La discrepanza tra l’imperativo sociale di divertirsi nella festa più sfavillante dell’anno e il reale stato d’animo suscita malessere in tante persone
Uno dei motivi di lite più frequenti nelle coppie durante le feste è decidere come dividere il tempo tra i parenti e con chi stare a pranzo o a cena. Il Natale amplifica tutto: i conflitti famigliari, le mancanze, ma anche la serenità
La tendenza ad accumulare denaro e beni materiali può compromettere le relazioni e la qualità di vita. Scopriamo i motivi di questa tendenza con la psicoterapeuta Lucia Montesi
La madre perfetta non è un bene per il figlio, che ha invece bisogno di un adulto che mostri come accettare e affrontare il limite e l’errore
I messaggi comunicativi paradossali mettono l’interlocutore in una posizione impossibile: qualunque cosa farà, sbaglierà. Più frequentemente è la donna a lanciare questo tipo di input al partner
La persona psicopatica manipola gli altri per i propri scopi, senza curarsi di provocare sofferenza e senza provare rimorso. Ecco le cause del disturbo e i possibili trattamenti
Essere troppo empatici può portare a sovraccaricarsi del dolore altrui. Alcuni accorgimenti permettono di essere consapevoli del proprio coinvolgimento e di regolarlo
Si tratta di un’abilità che si trova alla base di buone relazioni sociali, in quanto consente di capire cosa pensano e sentono gli altri e quindi di provare compassione. Quando è eccessiva può però mettere a rischio il proprio equilibrio emotivo
È molto frequente nei piccoli e può diventare una vera fobia. Alcuni accorgimenti dell’equipe odontoiatrica e dei genitori possono aiutare a superarla. Insieme alla psicoterapeuta Lucia Montesi vediamo quali
Gli adulti possono aiutare i bambini a controllare la propria aggressività intervenendo in modo autorevole se superano i limiti, ma anche insegnando modi alternativi e più accettabili per esprimersi
Sono diverse le cause, che vanno dal tipo di attaccamento e di relazione con i genitori ai modelli di comportamento proposti dai media. Scopriamo con la psicoterapeuta Lucia Montesi le motivazioni di questo atteggiamento nell’età infantile
La perdita di un figlio durante la gravidanza o subito dopo la nascita è un evento critico per la coppia. Mancano però il giusto riconoscimento e supporto dal contesto sociale
«Ma quando ti decidi ad avere un bambino?», «Lo sai che poi sarai troppo vecchia?». Come difendersi da queste ed altre domande talmente indiscrete non solo per la risposta da dare, ma anche per la poca sensibilità di chi chiede. Ecco i consigli della psicoterapeuta Lucia Montesi
A molti succede di trovarsi di fronte ad interrogativi fuori luogo che mettono a disagio o feriscono. Cosa spinge le persone ad essere così invadenti o insensibili? Ce ne parla la psicoterapeuta Lucia Montesi
La paura di esami e verifiche può bloccare i ragazzi e compromettere l’esito della prova, anche quando hanno studiato. Con l’aiuto della psicoterapeuta Lucia Montesi analizziamo gli accorgimenti per superarla e acquisire più sicurezza
Il timore di invecchiare è molto comune, ma in alcune persone diventa una vera fobia che spinge a cancellare ad ogni costo i segni del tempo
Ci sono frasi e comportamenti che usiamo quotidianamente e che ostacolano la comunicazione e l’ascolto. Lo psicologo Thomas Gordon ne ha individuate 12. Ecco quali sono
Rituali, regolarità, un atteggiamento fermo e sereno dei genitori: gli accorgimenti utili per favorire il sonno dei piccoli
La nostra società la considera una dote da ammirare, mentre la vittima del furbo è derisa come ingenua e credulona. Facciamo chiarezza con la psicoterapeuta Lucia Montesi
Stare in ambienti naturali ha un effetto benefico sul fisico e sulla mente diminuendo ansia, depressione e aggressività
In questa seconda parte, analizziamo i metodi più primitivi e meno maturi con cui affrontiamo emozioni sgradevoli
Entrano in funzione soprattutto sotto stress e ci aiutano a difenderci da situazioni dolorose, angoscianti o conflittuali che possono compromettere la nostra serenità. In questa prima parte scopriamo quelli più evoluti e maturi
Non è un caso se quando andiamo a fare spesa usciamo con molti più prodotti di quanti ce ne servano. I supermercati utilizzano strategie e trucchi psicologici per indurci a comprare più possibile
Dietro il rifiuto del bambino di praticare attività sportiva possono esserci diverse cause. Quanto contano carattere, interessi e aspettative dei genitori? A spiegarcelo è la psicoterapeuta Lucia Montesi
I genitori dei bambini con questo disturbo sono spesso esasperati dal comportamento dei figli. Le strategie educative più utili prevedono regole chiare e rinforzi positivi
L’affidarsi alla lettura dei pronostici non ha nessuna base scientifica. Eppure spesso ci convinciamo che “qualcosa di vero c’è”. Questa nostra inclinazione dipende dal funazionamento della nostra mente e dal bisogno di controllare una realtà imprevedibile. Parola alla psicologa Lucia Montesi
Il primo viaggio da solo può essere un’esperienza di crescita per il bambino e per la sua famiglia. Ecco alcuni accorgimenti per rendere più sereno il distacco da mamma e papà
Whatsapp è uno strumento comodo e utile che ci mantiene in contatto costante con gli altri, ma può anche impoverire e distorcere la relazione