Benessere

psicologia

Mi piace la solitudine, è sbagliato?

Le persone solitarie sono commiserate come tristi e problematiche. Ma la solitudine può essere una scelta vissuta con soddisfazione e benessere

PSICOLOGIA

Fase 2, fatica a tornare alla normalità? Ecco perché

La fine dell’isolamento sociale permette di riacquistare la libertà, ma significa anche perdita della sicurezza e ritorno della paura. Scopriamo insieme cosa può accadere in questo momento assieme alla psicoterapeuta Lucia Montesi

focus

Coronavirus e dieta, ecco come rafforzare il sistema immunitario

L’organismo, provato dalla lunga quarantena, avrebbe bisogno di una “remise en forme”. Importante puntare su cibi che possano fornire slancio e aiutare le difese. Ma come migliorare la reattività del nostro scudo protettivo contro le infezioni? Lo abbiamo chiesto alla professoressa Laura Mazzanti

focus

Ansia da Coronavirus, al Salesi primi casi di somatizzazione nei bambini

Isolamento sociale e paura per una situazione imprevista si sta riflettendo sulla psiche dei bambini. Il primario del Pronto Soccorso dell’ospedale anconetano Elisabetta Fabiani e la docente Maria Giovanna Vicarelli, ordinario di sociologia Univpm, ci spiegano cosa succede

PSICOLOGIA

Cucinare, ecco perché può essere terapeutico

Mettere le mani in pasta per preparare piatti e pietanze è un’occasione per allenare diverse abilità, esprimere sè stessi, rinsaldare i legami, alleviare stress, ansia e depressione. Ne parliamo con la psicoterapeuta Lucia Montesi