Benessere

psicologia

Il gioco del silenzio

Esercitarsi al silenzio significa allenarsi all’autocontrollo, alla consapevolezza di sè, all’osservazione del mondo e al rispetto dell’altro

focus

Giornata Mondiale senza Tabacco: un marchigiano su quattro fuma

«Se pensiamo che le centraline in città consentono il blocco del traffico con valori pari a 75 microgrammi per metro cubo di polveri sottili dobbiamo riflettere sul fatto che in una stanza dove si è appena fumata una sigaretta si arriva a 400 microgrammi per metro cubo», dice Stefano Berti dell’Unità Operativa Promozione della Salute dell’Area Vasta 2

PSICOLOGIA

Prova costume, come vincere il disagio

La maggior parte delle persone si sente a disagio nel mostrare il proprio corpo scoperto al mare, per il confronto con i modelli estetici imposti culturalmente e per una esagerata concentrazione su di sè

PSICOLOGIA

Non esitare ad… esitare!

Nella nostra cultura, è vincente chi è sicuro, pronto e veloce, chi parla e agisce senza esitazioni. Ma esitare permette di pensare e di agire con più saggezza

SANITÀ

Lotta alle fake news e accoglienza, doppio taglio del nastro a Torrette

È stato Inaugurato, oggi (16 maggio), alla Clinica Oncologica di Torrette, lo sportello rivolto ai cittadini con lo scopo di creare un dialogo diretto tra paziente e medico per favorire lo scambio di corrette informazioni. Sempre nell’ambito del progetto accoglienza è stato presentata anche la Meditation Room, uno spazio dedicato a pazienti e familiari

PSICOLOGIA

Smetti di adattarti!

Sapersi adattare a situazioni e persone è una capacità utile e necessaria. Ma quando adattarsi agli altri significa tradire il proprio sè, si apre la strada a insoddisfazione, ansia e depressione

TENDENZE

Follie di bellezza, qui le soluzioni vincenti per gli inestetismi

Serena Francinella presenta il suo centro estetico nel piccolo borgo di San Marcello, in provincia di Ancona. «Chi viene da me, soprattutto donne, mi chiede un aiuto. Una mano per migliorarsi e sentirsi meglio con se stesse», dice la titolare

PSICOLOGIA

Quelli che non si lamentano mai

Sono ammirata dagli altri per la loro forza e capacità di sopportazione. Concedersi la possibilità di una sana dose di lamenti, però, può essere una risorsa per il proprio benessere emotivo e per una migliore comunicazione con gli altri

L'EVENTO

Carcinoma ovarico, cambiare il futuro si può

A Jesi un incontro dedicato alle donne, per riconoscere e affrontare con consapevolezza le malattie femminili. L’iniziativa in programma alla Chiesa Palazzo Merighi è promossa dalla Fidapa di Jesi in collaborazione con lo IOM

SANITÀ

Fondazione Salesi, consegnato ecografo portatile per indagini cardiologiche

Un’apparecchiatura che consente di eseguire gli accertamenti direttamente a letto, senza dover più spostare i piccoli ammalati a Torrette. Una donazione resa possibile grazie al contributo dei motociclisti del gruppo Route 76 di Jesi, della comunità Cisa Allegion di Monsampolo del Tronto, e della UISP di Ancona

psicologia

Quelli che devono sempre contestare tutto

I “bastian contrari” sono le persone che sistematicamente si contrappongono all’opinione della maggioranza. Cosa c’è alla base del loro continuo contestare l’altro?

SALUTE

#ReumaDays, in piazza Pertini un infopoint per le malattie reumatiche

Osteoporosi, Artrite Reumatoide, Spondilo Artrite e Fibromialgia sono alcune delle patologie che ogni anno colpiscono 5 milioni di italiani. Ad Ancona oggi e domani un punto informativo per illustrare l’importanza della prevenzione e della diagnosi precoce

PSICOLOGIA

Perchè non trovo mai il tempo per me?

Non riuscire a trovare tempo per sè tra gli impegni familiari e lavorativi è una lamentela molto frequente. La difficoltà non dipende solo da circostanze esterne, ma anche da resistenze inconsapevoli

PREVENZIONE

Tumore del rene e terza età, un incontro ad Ancona

In otto città italiane sono organizzate speciali lezioni di salute in centri anziani. «Abbiamo deciso di rivolgerci agli over 65 perché gli stili di vita sani vanno seguiti anche durante questa fase della vira», dice Rossana Berardi, Direttore della Clinica Oncologica dell’Univpm-Ospedali Riuniti di Ancona

psicologia

Perchè siamo tutti più ingrati

L’ingratitudine è una forma di maleducazione sempre più diffusa. In parte può essere spiegata con la “sindrome rancorosa del beneficato”, ma è anche il prodotto di una società sempre più individualista

PRIMO PIANO

Suicidi giovanili, fenomeno in crescita. Nelle Marche 1 caso ogni 4 giorni

Il suicidio è la manifestazione estrema e tragica di un disagio profondo, che a volte esprime anche un gesto d’accusa verso chi ci circonda. Cosa scatta nella testa di un giovane per arrivare a togliersi la vita e come possiamo riconoscere i segnali d’allarme? Lo abbiamo chiesto alla dottoressa Marianna Agostinelli

SALUTE

Rinite allergica, 1 marchigiano su 4 ne soffre. Casi in aumento

Allergie respiratorie in crescita nelle Marche, il 25% della popolazione ne è colpita. Nel 70% dei casi si tratta di poliallergie, verso più pollini o pollini e allergeni non stagionali. Il punto con il dottor Leonardo Antonicelli, responsabile f.f. dell’Unità Operativa Complessa di Allergologia degli Ospedali Riuniti di Ancona

PSICOLOGIA

Malocchio, se ci credi può fare male davvero

Il malocchio è una superstizione popolare priva di qualunque fondamento scientifico. Il fatto di crederci può però portare davvero a conseguenze negative per effetto della “profezia che si autoavvera”

Racconti da tenere vivi, per crescere

L’importanza della fiaba, ovvero l’esigenza di sollecitare il pensiero in un tempo che ci invita a correre e fare. Per guardare avanti e vedersi

PSICOLOGIA

Non sai cosa vuoi nella vita? Può essere un bene

In genere pensiamo che sia necessario avere degli obiettivi chiari nella vita per realizzarsi ed essere felici. A volte però gli obiettivi che ci proponiamo diventano un limite all’espressione personale

PSICOLOGIA

Endometriosi, soffrire e non essere credute

È una patologia ginecologica cronica e invalidante spesso non riconosciuta. Anche le sue conseguenze psicologiche sono pesanti, soprattutto quando le donne malate non vengono credute e restano sole con la propria sofferenza. L’approfondimento

L'INTERVISTA

Dieta macrobiotica, tra verità e falsi miti

La vicenda di cronaca relativa alla denuncia di Mario Pianesi, fondatore dell’associazione Un Punto Macrobiotico, ha accesso i riflettori su questo regime alimentare. Quali sono i benefici e i rischi della dieta macrobiotica? Lo abbiamo chiesto alla professoressa Laura Mazzanti, docente di Biochimica della Nutrizione all’Università Politecnica delle Marche

SALUTE

Da cuore artificiale a cuore artificiale: a Torrette il primo intervento in Italia

Si è trattato del primo intervento in Italia e del quarto al mondo, quello eseguito all’ospedale di Ancona, che ha avuto per oggetto la sostituzione di un cuore artificiale con un altro cuore artificiale, in un uomo marchigiano di 70 anni. L’operazione perfettamente riuscita è stata eseguita da una equipe multidisciplinare del Lancisi