Benessere

la nuova normativa

Vaccini e scuola, tutto quello che c’è da sapere

Riaprono le classi e le famiglie devono mettersi in regola attestando lo stato vaccinale dei figli tramite documentazione da consegnare alle scuole entro il 10 settembre per i bambini da 0 a 6 anni e entro il 31 ottobre per i bambini e ragazzi da 6 a 16 anni

post-vacation blues

Stress da rientro: ascoltarlo per comprenderci meglio

Lo stress da rientro è una sindrome che colpisce alla fine delle vacanze comportando malinconia, spossatezza, irritabilità, sintomi fisici. Più che tentare di eliminarlo, proviamo ad accoglierlo e ascoltare cosa ci dice di noi, delle nostre insoddisfazioni e di quanto sappiamo prenderci cura di noi

psicologia

Mea culpa: perchè restiamo prigionieri dei sensi di colpa

Il senso di colpa è un fattore evolutivo utile a mantenere buoni rapporti con gli altri, a riflettere sui propri comportamenti e cercare di riparare agli errori in modo costruttivo. Può diventare però patologico quando blocca la persona impedendole di andare avanti o di realizzare i propri progetti personali, o quando la induce a punirsi privandosi di gioie e successi

psicologia

Le cose da non dire a una persona separata

Apprendere della separazione di qualcuno è una delle situazioni sociali che creano imbarazzo e in cui le persone rischiano di dire cose a sproposito per l’ansia, per la fretta di consolare, per evitare silenzi, per chiudere un discorso che non sanno come gestire. Così finiscono per dire parole che possono ferire.

LUCIFERO

Afa, parola al medico

Temperature bollenti fino a lunedì 7 agosto. Bambini e anziani a rischio. I consigli di Massimo Magi, Presidente Regionale FIMMG per evitare i problemi di salute legati all’afa

L'INIZIATIVA

Caldo record, “bollino rosso” ad Ancona

L’ondata di calore non si fermerà nelle prossime ore e giovedì raggiungerà il suo apice, con temperature fino a 36 gradi percepiti. Attivo fino al 30 settembre il Progetto Helios per gli anziani

SANITÀ

Due comitati per difendere l’ospedale

Non si ferma la battaglia di alcuni cittadini per cercare di salvare il nosocomio di Senigallia. L’obiettivo primario è quello di mantenere l’Utic. Ma si lavora anche per cercare di salvare l’otorinolaringoiatria

DIETA E SALUTE

Alimentazione: ecco cosa mangiare in estate

Alimentarsi in modo appropriato e corretto quando il caldo si fa sentire, è fondamentale. I consigli della nutrizionista jesina, Letizia Saturni sulle cotture ottimali dei cibi, integratori, sgarri e buone abitudini

DIETA E SALUTE

Alimentazione in estate, cosa prediligere e cosa evitare

Quali sono i cibi che i bambini e gli anziani devono mangiare per fronteggiare il caldo? I consigli della nutrizionista jesina, Letizia Saturni che dice: «La dieta mediterranea è da prediligere in ogni caso»

PREVENZIONE

Alla Mole Vanvitelliana c’è Spazio Salute

Promuovere la cultura della salute e rispondere alle domande, è l’obiettivo del progetto che per tutto il mese di luglio, vede medici e operatori a disposizione dei cittadini nel gazebo allestito presso il Lazzaretto

DERMATOLOGIA

Attenti al sole!

Con la bella stagione, la voglia di abbronzatura è forte, ma è bene ricordarsi di prestare la massima attenzione alla cura della pelle. Ne parliamo con il dottor Leonardo Bugatti dirigente medico responsabile U.O. Dermatologia Ospedale Carlo Urbani di Jesi Area Vasta 2

sanità

Kaleidoscope e area bimbi a supporto dell’Oncologia a Torrette

Inaugurati nuovi spazi presso la Clinica Oncologica degli Ospedali Riuniti di Ancona, destinati all’accoglienza e al benessere di pazienti e familiari. A breve un opuscolo sull’alimentazione in oncologia e l’acquisto di un macchinario per i test genetici che servirà tutta la regione

SANITÀ

Tetano, 10 casi in dieci anni tra gli adulti marchigiani

Secondo l’ultimo studio pubblicato dall’Istituto Superiore di Sanità, l’Italia è il Paese europeo col maggior numero di persone colpite. «La situazione è sotto controllo e non si registra nulla tra i bambini», dice Salvatore Cazzato, Direttore Unità Operativa Complessa di Pediatria dell’Ospedale Salesi

BENESSERE

Yoga e ginnastica Tai Chi. Arriva l’Estate in Movimento

Al via nel capoluogo dorico i due progetti presentati questa mattina in Comune ad Ancona e che l’ente sostiene nell’ambito della propria attività come ufficio Città Sane, e poi in collaborazione con l’associazione Ada e con l’Inrca

PSICOLOGIA

«Non ditemi di essere forte!»: il diritto alla fragilità

Essere una persona forte può significare costringersi a lottare anche quando le energie sono finite o impedirsi di esprimere emozioni che hanno bisogno di defluire, o un ostacolo al lasciarsi andare ed essere accuditi e sostenuti

SOCIETÀ

Droga, le Marche ai vertici del consumo

Le Marche sono tra le prime regioni per il consumo di droga in ambito nazionale. 7314 sono i soggetti presi in carico nel 2016 dai servizi sanitari dell’Asur. Cresce il consumo di sostanze stupefacenti tra i giovanissimi. Le più diffuse sono Cannabis e Cocaina. Whatsapp e Messenger sono i nuovi canali di spaccio

SOCIETÀ

Panico, i consigli dello psicologo Paolo Scapellato

È un’esperienza talmente intensa da portare chi l’ha vissuta alla “paura della paura”. Lo psicologo maceratese ha appena pubblicato un libro insieme al collega Donato Cattani dove viene presentato un protocollo di intervento innovativo e immediato

PREVENZIONE

Screening oncologici gratuiti per i cittadini marchigiani

Prende il via oggi (21 giugno) la campagna informativa del Servizio Sanità della Regione Marche per la prevenzione di tre gravi malattie tumorali: il tumore al colon retto, alla mammella e alla cervice uterina

sanità

Viaggio negli hospice, Loreto

Nato nel 2001 sulla spinta della Legge Bindi del 1999, l’hospice di Loreto si è da subito affermato come struttura di eccellenza in ambito regionale per la palliazione dei pazienti oncologici terminali. Realtà dove il malato terminale è al centro delle cure mediche per il controllo del dolore e viene accompagnato al fine vita attraverso un sostegno medico, psicologico e spirituale.

PSICOLOGIA

Adesso basta! La forza di cambiare

Anche quando desideriamo fortemente un cambiamento di vita, numerose resistenze ci trattengono o ci inducono a rimandare indefinitamente. Alcune circostanze della vita, tuttavia, soprattutto quelle più gravi, possono scuoterci e diventare il motore e la spinta per un cambiamento evolutivo

STILI DI VITA

Come ritrovare il peso ideale per essere in forma

Curare l’alimentazione e fare movimento sono i pilastri del benessere. Il presidente di Federfarma Ancona, Luigi Galatello: «Trenta minuti di camminata sono già un salvavita»

SANITÀ

In via di costituzione una rete oncologica marchigiana

L’accesso alle cure palliative e alla terapia del dolore è regolamentato dalla Legge 38 del 2010 che sancisce il diritto del cittadino a non soffrire. Nonostante la norma sia all’avanguardia in Europa, due italiani su tre ne ignorano l’esistenza. Ad Ancona una tavola rotonda sul tema

PREVENZIONE

Ipofisando: una settimana dedicata alla salute dell’Ipofisi

L’evento, in programma dal 5 al 10 giugno all’Ospedale Regionale di Torrette, ha l’obiettivo di sensibilizzare l’opinione pubblica sui tumori dell’ipofisi, la ghiandola endocrina che controlla l’attività ormonale e metabolica dell’intero organismo

L'INIZIATIVA

A Castelfidardo si parla di salute e prevenzione

Alimentazione, sport, vaccini e molto altro, i temi che saranno approfonditi nelle “Serate in verde”, il ciclo di incontri organizzato dalla Croce verde con interventi di esperti in materia tutti i venerdì di giugno e il primo di luglio

GIORNATA MONDIALE SENZA TABACCO

Sette giovani su dieci con la sigaretta prima dei 18 anni

Nelle Marche l’80% dei malati di tumore al polmone è fumatore e nel 30% dei casi sono le donne ad essere coinvolte. Al via un progetto pilota di prevenzione rivolto ai ragazzi dell’Istituto Alberghiero di Senigallia per sensibilizzarli ai corretti stili di vita

PSICOLOGIA

So che menti, ma ti credo

Perchè in una coppia uno mente spudoratamente e l’altro continua a credergli senza poter vedere la realtà? Più che di un carnefice e di una vittima, si tratta di un incastro relazionale dei bisogni di entrambi. L’identikit del fenomeno secondo la psicologa e psicoterapeuta Lucia Montesi