alimentazione

L'INIZIATIVA

Con settembre ripartono le camminate in salute

L’estate volge al termine e a Castelfidardo riprende “Marche in salute”, l’iniziativa di successo che ad oggi ha fatto praticare attività sportiva a centinaia di persone. Si comincia domani, mercoledì 6 settembre

L'INIZIATIVA

A Castelfidardo si parla di salute e prevenzione

Alimentazione, sport, vaccini e molto altro, i temi che saranno approfonditi nelle “Serate in verde”, il ciclo di incontri organizzato dalla Croce verde con interventi di esperti in materia tutti i venerdì di giugno e il primo di luglio

buone pratiche

Cibo: cosa metto nel piatto?

Una serie di iniziative sul territorio per educare i consumatori ad acquistare e quindi a mangiare prodotti di qualità. “Cibo: cosa metto nel piatto?” è il progetto sull’alimentazione portato avanti dall’Adiconsum Marche e rientra nel programma della Regione sulle iniziative a tutela dei consumatori e degli utenti, finanziato dal Ministero dello Sviluppo Economico.

star bene

Consigli per la longevità

Quali sono i segreti per vivere meglio e più a lungo? Ce lo svela uno studio di “Italia longeva” che ha preso in considerazione le cosiddette aree blu, quelle in cui si concentra il maggior numero di centenari al mondo

LUNCH BOX

Cereali, legumi e verdure: ecco il mix vincente della pausa pranzo

Quante volte ci è capitato di consumare frettolosamente dei pasti poco equilibrati? Organizzare un pranzo salutare e gustoso nel break di mezzogiorno è possibile, basta seguire alcune semplici regole. I suggerimenti dalla nutrizionista osimana Ilaria Silvestrini

ALIMENTAZIONE

Go vegan ad Ancona

Vegetariani e vegani sono in aumento esponenziale e ad Ancona il corso universitario registra il boom. Si è aperta una nuova era dell’alimentazione nella patria di spaghetti e pizza?

Estratti a freddo, solo il cuore della natura

Con la nutrizionista Letizia Saturni andiamo alla scoperta dei nuovi
centrifugati di frutta e verdura, da molti considerati elisir di lunga vita, per scoprire che sì, sono ottimi e ricchi di proprietà antiossidanti, ma lo spreco di frutta è notevole!