Notizie su Lucia Montesi

Eventi stressanti e cambiamenti richiedono un tempo di elaborazione interiore molto più lungo di quanto crediamo. La parola alla psicoterapeuta Lucia Montesi

Il temperamento introverso comporta capacità e punti di forza poco riconosciuti dalla società in cui viviamo. L’approfondimento

Essere sanamente egoisti ci permette di avere più forza ed energia nel momento in cui vogliamo aiutare chi è in difficoltà. Ecco perchè

Molte più donne di quanto si immagini non rifarebbero la scelta della maternità, se potessero tornare indietro. L’analisi della psicoterapeuta Lucia Montesi

La perdita dei genitori è un passaggio vitale che comporta un profondo impatto psicologico anche se avviene quando siamo ormai adulti. Ecco come spiega questo particolare momento la psicoterapeuta Lucia Montesi

Dormire in letti o camere separate non sempre significa che nella coppia qualcosa non va. Ecco i benefici del “divorzio del sonno” secondo la psicoterapeuta Lucia Montesi

Osservare attentamente il comportamento degli altri e riconnettersi coi propri valori sono due strategie per superare la paura del giudizio. L’approfondimento con la psicologa Lucia Montesi

La madre perfetta non è un bene per il figlio, che ha invece bisogno di un adulto che mostri come accettare e affrontare il limite e l’errore

Si tratta di un’abilità che si trova alla base di buone relazioni sociali, in quanto consente di capire cosa pensano e sentono gli altri e quindi di provare compassione. Quando è eccessiva può però mettere a rischio il proprio equilibrio emotivo

È molto frequente nei piccoli e può diventare una vera fobia. Alcuni accorgimenti dell’equipe odontoiatrica e dei genitori possono aiutare a superarla. Insieme alla psicoterapeuta Lucia Montesi vediamo quali

Whatsapp è uno strumento comodo e utile che ci mantiene in contatto costante con gli altri, ma può anche impoverire e distorcere la relazione

La corrente del pensiero positivo propone l’evitamento di emozioni e pensieri negativi come strada per la felicità e il successo. Combattere e reprimere la negatività può però essere controproducente e dannoso

Il medico ha il dovere di informare il malato sulle sue condizioni di salute. In caso di prognosi grave, però, deve comunicare con prudenza e lasciare elementi di speranza

È un campanello d’allarme che ci segnala quando i nostri diritti e bisogni sono disattesi e ci dà la forza per reagire e cambiare. La psicoterapeuta Lucia Montesi spiega come possiamo gestire questa emozione

Personalizzazione, pressione sociale ed empatia: la scelta di fare una donazione in denaro dipende da variabili personali e sociali. Ad illustrarci gli elementi che favoriscono la propensione a donare è la psicoterapeuta Lucia Montesi

Diverse condizioni psicologiche possono portare all’insorgenza o al mantenimento di dolore cronico attraverso modificazioni biologiche che rendono il corpo più vulnerabile. A spiegarcelo è la psicoterapeuta Lucia Montesi

La scelta di fare volontariato può nascere non solo dall’altruismo ma anche dalla necessità di appagare bisogni personali. Riconoscerlo e accettarlo permette di essere volontari migliori

La paura di guidare può assumere forme diverse ed essere una manifestazione di vari disturbi psicologici o problemi relazionali

Chi ha un aspetto fisico diverso a causa di menomazioni o malattie deve spesso confrontarsi con pregiudizi e atteggiamenti spiacevoli

Il déjà-vu è un affascinante errore della mente per cui una situazione che sperimentiamo per la prima volta è vissuta come familiare, come se fosse già accaduta in passato

Dovrebbero essere lo strumento per fare il punto su un percorso svolto, per mettere in luce punti di forza e difficoltà su cui migliorarsi, per insegnare che i risultati si raggiungono con impegno e fatica

Sono ammirata dagli altri per la loro forza e capacità di sopportazione. Concedersi la possibilità di una sana dose di lamenti, però, può essere una risorsa per il proprio benessere emotivo e per una migliore comunicazione con gli altri

La neve può essere occasione di una vacanza inaspettata, di gioia e divertimento, ma può anche causare profonda inquietudine. E’ enigmatica anche perché ha un forte carattere simbolico ed è ricca di contrasti. L’approfondimento

Con le parole della canzone di Fiorella Mannoia la psicologa e psicoterapueta Lucia Montesi racconta il viaggio di tutte quelle persone e dei bambini che, imprigionati a lungo nella sofferenza, un giorno, scoprono che le catene si sono allentate, o che non esistono più, in primo luogo nella loro testa