Notizie su stress

Avere il controllo su tutto ci fa sentire al sicuro, ma costringe a una tensione insostenibile e limita l’esistenza propria e altrui

Gaia Manarini, pranoterapeuta, illustra i benefici di una delle discipline che stanno avendo maggiore successo in questo periodo: «C’è un riequilibrio a 360 gradi»

Il pianto è un prezioso strumento per ristabilire il benessere emotivo, ma alcune persone non riescono a piangere pur desiderandolo. Vediamo i motivi dietro questa difficoltà

Lo stress cronico può avere un’influenza diretta e indiretta nell’insorgenza e nella progressione delle patologie oncologiche.

La Pdl e le iniziative per farla conoscere sul territorio (ciclo di convegni) sono state illustrate questa mattina in Regione, dall’assessore Andrea Maria Antonini

Eventi gravi e traumatici possono promuovere un arricchimento personale e sociale e una ridefinizione della propria scala di valori

Tornare alla routine quotidiana dopo un periodo di vacanza può comportare tipici sintomi somatici e psicologici: scopriamoli assieme alla psicoterapeuta Lucia Montesi

Viene dipinta come una condizione limitante da superare per ottenere felicità e successo, ma la comfort zone è una base sicura di cui non possiamo fare a meno

Eventi stressanti e cambiamenti richiedono un tempo di elaborazione interiore molto più lungo di quanto crediamo. La parola alla psicoterapeuta Lucia Montesi

Sono considerati una panacea per ansia e stress, ma anch’essi presentano controindicazioni ed effetti negativi che occorre conoscere. A spiegarli è la psicoterapeuta Lucia Montesi

Spostare in avanti le lancette dell’orologio comporta diversi effetti negativi su corpo e psiche, dovuti allo sfasamento dei ritmi circadiani. Parola alla psicoterapeuta Lucia Montesi

Chiusura delle scuole, stop delle attività sportive e restrizione all’attività motoria e sociale: i più piccoli hanno manifestato malesseri di diverso tipo. La giovane mamma fidardense ha lanciato un sondaggio per capirne di più

I due programmi sono stati promossi dal Servizio di prevenzione alla salute dell’Area Vasta 5. Dodici laboratori per aiutare a gestire le difficoltà legate al covid

Il punto con il dottor John Williams, presidente dell’Associazione Chiropratici Italiani: «Stress fisico e psicologico influisce sulla rigidità della schiena e soprattutto della cervicale»

Con la pandemia è cambiata anche la nostra vita onirica: fasi Rem più numerose e più durature rendono i sogni più vividi. La psicoterapeuta Lucia Montesi svela le immagini più ricorrenti e spiega i motivi che si celano dietro questa attività

Svolgere attività manuali piacevoli e ripetitive, che non richiedano troppa concentrazione, ha un effetto benefico sulla nostra qualità di vita grazie a diversi meccanismi neurochimici

Uno dei motivi di lite più frequenti nelle coppie durante le feste è decidere come dividere il tempo tra i parenti e con chi stare a pranzo o a cena. Il Natale amplifica tutto: i conflitti famigliari, le mancanze, ma anche la serenità

Stare in ambienti naturali ha un effetto benefico sul fisico e sulla mente diminuendo ansia, depressione e aggressività

Al direttore del dipartimento dell’Area Vasta 2 Carlo Ciccioli, che disegnava un quadro sociale marchigiano impoverito con forti ripercussioni sui cittadini e le varie dipendenze, risponde il Forum provinciale per la sanità pubblica. Ecco cosa dice

Oggi corriamo forsennati sulle strade e autostrade senza posa e dimentichiamo che anche la nostra mente ha invece altre vie su cui i nostri pensieri vagano e slittano ad ogni emozione. Una riflessione sui “tempi moderni” con il consulente di fitoaromaterapia/tecniche di rilassamento e respirazione Umberto Rocchi

Dormiremo un’ora di meno ma la modifica non riguarda telefoni, tablet e pc connessi al web. RImarrà in vigore fino al 29 ottobre

La resilienza è la capacità di far fronte ad eventi destabilizzanti riorganizzando la propria vita in modo positivo e uscendo arricchiti dalle avversità, continuando a proiettarsi nel futuro

Questo è un periodo altamente stressante e critico per chi ha un disagio psicologico. Anche chi non ha disturbi particolari, può viverlo con un senso di malessere, di angoscia e malinconia

L’ipertensione è tra i principali fattori di rischio per le malattie cardiovascolari, anche per le donne. Quali sono i fattori di rischio? Lo abbiamo chiesto al dottor Cesare Boria, dirigente medico U.O. di Cardiologia Asur Marche Area Vasta 2 Jesi

Scuola, stress, emozioni forti e stili di vita: i piccoli non sono purtroppo esentati da emicranie e cefalee. Come evitarli e come curarli? A che punto un genitore dovrebbe preoccuparsi? Ne parliamo con il Dottor Carlo Ciarmatori, Responsabile della Neurologia di Jesi, e la dottoressa Nelia Zamponi, direttore della Neuropsichiatria infantile del Salesi